天有三宝：日月星；地有三宝：水火风；东谈主有三宝：精气神奇米影视。

中医讲养生，九九归一等于养咱们东谈主的“精气神”这三宝。

尤其当今的社会情景，险些都“虚”的不能，思找一个的确“实火”的东谈主，竟然是十个遇不到一两个。不信你对比一下：

明明什么都没干，却嗅觉混身倦怠，一到家就思躺。

嗅觉混身不放心，去病院查验各技俩的却都普通。但不适感仍然存在，涓滴未减。

有一些东谈主还会存在心慌气短、腰膝酸软、大便溏稀、夜尿频多等症状。

望望这些症状有莫得？

明明病院的体检办法都普通，为什么还老是嗅觉“虚”呢？

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从中医角度来看，这都是气血不及、肾精亏虚的发达。而中医又讲肝藏血、肾藏精、心藏神。是以精气神不及，多样问题就出来了。

既然是虚，那就“虚则补之”。

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照见师兄给大分瓦解一个古方——仙方三补丸！

这个方子出自于《医方类聚》，唯有三味药。是不是认为很通俗？

其实若是你学习中医深入，冉冉的发现，竟然管用的药方不需要太多药，频频三两味药即是妙方，超等管用。

这三味药一搭配，对与咱们补足精、气、神，对诸虚百损之症齐有良效。

配方：补骨脂150g，茯苓50g，没药（酒浸）50g

作念法：

1、先将没药用酒浸泡到跟饴糖的情景；

2、把补骨脂、茯苓打粉；

3、把没药与补骨脂、茯苓粉搅动均匀，搓成丸剂。

用法：温水送服即可。

分析：

补骨脂，为脾肾阳虚之要药，“气大温，味辛，无毒。主五劳七伤，风虚冷，骨髓伤败，肾冷精流，及妇东谈主血气人工流产。” 八成补肾助阳、固肾缩精；使肾中真阳之气高潮，进而润泽五脏；改善肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频尿急、耳鸣早衰等症状。

没药，味苦、辛，性平，无毒，破血止痛，消肿生肌。不错疏肝解郁、活血止痛，使得气血生生不休，气血鼓胀则颜料红润，五藏六府能源透彻，体魄也会富厚有劲。对肝气郁滞所致的局部痛苦亦可调遣。

茯苓，味甘，平。祛湿的同期还能健脾益气、养快慰神，改善潮湿重、食欲差、便溏等症状。与补骨脂配伍，既释怀神、又补肾精，达到双重效力。

这三个“老伟人”凑在全部，一健脾、二补肾、三养肝，补足精气神，让咱们开脱“虚”症。

然而把稳：这个方的搭配偏温补，若是是阴虚火旺、干冷内蕴、伤风发烧者不要使用。

把稳：著作仅供议论学习使用，非专科东谈主士请在腹地专科医师的辨证指引下使用文中药方。中医方剂加减变化，医家个东谈主看法不同，再加上患者体质分手，千东谈主便可有千方，因此，若有体魄不适奇米影视，还需在专科医师指引下服用药物。

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